Henriette`s skjønnhetstips!
26.01.2011
23:06
Drikk deg sunn!
Vil du ha flat mage og strålende hud uten å endre på hele kostholdet? Suppler neste måltid med en slankende te og en foryngende smoothie.
Foryngende
Blåbær
er fylt med antioksidanter - det vil si stoffer som beskytter cellene
dine. Derfor kan en blåbærsmoothie et par ganger i uken holde deg og
huden din ung og flott. Blåbær er også smekkfulle av jern og magnesium.
Tømmermenn
Dagen
derpå er et glass eplemost en riktig god idé. Eplemost er rik på
kullhydrater, som får opp det lave blodsukkeret, og kalium, som du har
underskudd av dagen derpå. Eplemost setter også i gang nedb rytningen av
alkohol i leveren, slik at du blir raskere klar til å ta fatt på dagen.
Trøtt
Juice
med guarana har en rekke oppkvikkende stoffer i seg. Den eksotiske
frukten er tre til fem ganger så koffeinrik som kaffebønner og virker
derfor oppkvikkende. Velg guaranajuice som alternativ til kaffe når
øyelokkende begynner å henge.
Kvalme
Ingefær
er godt mot kvalme fordi det påvirker tarmen, som sender kvalmesignaler
til hjernen. Du kan enten kjøpe en te med ingefær eller selv lage frisk
ingefærte ved å helle kokende vann over en full spiseskje med revet
ingefær.
Forkjølet
Echinaforce er et
naturlegemiddel som er basert på planten purpursolhatt. Bland 25 dråper
Echinaforce i et glass vann tre til fem ganger daglig, så snart de
første forkjølelsessyntomene viser seg. Det kan både lindre og forkorte
forkjølelsen.
Uren hud
Har du problemer med
uren hud kan du drikke 25-50 ml aloe vera-juice på tom mage om morgenen,
og det samme to ganger i løpet av dagen. Aloe vera inneholder stoffet
tannin, som regulerer talgproduksjonen i huden og er fin for
fordøyelsen.
Slankende
Grønn te er det beste
valget hvis du ønsker en slankende effekt. Teen stimulerer stoffskiftet
og øker forbrenningen. Drikker du grønn te hver dag forbrenner du også
flere kalorier mens du trener.
Oppblåst
Drikk
en drikkeyoghurt før du skal på date hvis du føler deg oppblåst og
ønsker å sette magen på plass. Melkesyrebakteriene motarbeider de
luftproduserende bakteriene og danner en sunn og naturlig tarmflora.
Stresset
Kamillete
er noe av det mest beroligende du kan drikke. Så lag deg en kopp når
jobben hoper seg opp, eller før sengetid hvis du har problemer med å
sove. Kamillete virker også mot uro i magen.
Overmett
Det
er en grunn til at restauranter serverer kaffe etter middagen. Kaffe
har en effektiv virkning hvis du har spist deg altfor mett. Kaffe
hjelper med å få i gang fordøyelsen og setter - helt bokstavelig - fart
på sakene.
Hva syns du om tipsene? Jeg syns de ser riktig så gode ut jeg!!!
>mal1e