Noen tips til velvære og skjønnhet!

Publisert:
24.02.2010
17:14

Hei!

Tenkte dere ville vite noen tips til skjønnhet og velvære i det kalde vinterværet?

ut å løp, tren styrke og bare lev livet!

 

 

Her har du 6 andre sunne og naturlige skjønnhetstips som alle har den bivirkningen at de er bra for helsen din:

Skjønnhetstips
1. Gå eller løp en tur. Anstrengelsene får fart på blodsirkulasjonen. Dette kombinert med den friske luften gir deg en fin naturlig farve i ansiktet.

2. Har du dårlig holdning? Gjør som de kongelige! Øv på holdingen din regelmessig. En rett holdning med magen inn og brystet ut får oss til å se bedre ut. To treningsformer som hjelper på holdningen er Yoga og Pilates.

3. Smil! Ikke bare ser et smilende menneske vakrere ut enn en som er sur, men smilet sender også ut signaler til hjernen om å produsere endorfiner som automatisk gjør deg i bedre humør. Ingen dårlig bivirkning?

4. Ønsker du vakker hud? Pass på å drikke nok vann og få nok søvn.

5. Slutt å røyke! Ikke bare er røyking helsefarlig, men gir deg også rynker i ansiktet, en grå hudfarge og ru og hard hud.

 

 

http://treningstips.org

3 kommentarer

Whoot - den hypre gutten!

24.02.2010 kl.17:15
:D

Hva syns du om outfiten min?

♥ monicabby

24.02.2010 kl.17:26
bra tips, men jeg kommer ikke til å slutte å røyke med det første:p

Iselin M. Kalstad

24.02.2010 kl.17:32
Nice tips :D

Skriv en ny kommentar

hits